Un corredor es de los deportistas que más esfuerzo hacen con todo el cuerpo. A medida que practican este deporte, sus músculos se van desarrollando de distinta manera que el resto de las personas. Es por eso que te vamos a describir lo que pasa en el cuerpo de un
Uno de los deportes que siempre más han gustado, es el atletismo. La verdad la fuerza y las proezas que hacen los atletas, son dignas de admiración. Es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo. ¿Quieres conocer más de su historia? A continuación te contamos algunos datos interesantes. La
Seguramente entre tus propósitos para el Año Nuevo, tienes en mente el propósito de hacer ejercicio. Es de los más importantes y excelente para tu salud en general. A continuación te vamos a dar algunos consejos para que lo puedas cumplir y tanto tu físico como tu salud se beneficien
Ahora sí que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío, la lluvia y las primera heladas asoman por todo el país, animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo si se
¿Están sobrevaloradas las uñas de los pies de los corredores?. Si eres de los que piensan que no y las uñas te parecen elementos a conservar, esta entrada va dedicada a ti. Analizaremos los cuidados que se les tienen que dar para que se vuelvan tus aliadas y no tus enemigas
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