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alimentación de los atletas

Lo fundamental para la alimentación de los atletas

Para que un deportista rinda como debe ser, es muy importante la calidad de lo que come. La alimentación de los atletas debe ser muy cuidada para que el esfuerzo que hacen en las competencias, esté equilibrado con lo que comen. Se han realizado muchos estudios al respecto y es

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salto de garrocha

Salto de garrocha, un deporte de mucha altura

También llamado salto con pértiga, el salto de garrocha es una prueba del atletismo actual. Tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altura con la ayuda de una garrocha flexible que tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud. Puede ser de fibra de vidrio y carbono, materiales que

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Las grandes mujeres del atletismo

El 8 de marzo se celebra el Día de la Mujer. Atletissimo se quiere sumar a esta celebración, recordando a las grandes mujeres del atletismo y los grandes logros que han tenido en esta disciplina. Estamos convencidos que no sólo ese día, sino que siempre hay que homenajearlas, por todos

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salto de longitud

Los increíbles atletas del salto de longitud

El salto de longitud es una prueba que se utiliza en la categoría de atletismo. La prueba consiste en recorrer la mayor distancia posible en un plano horizontal luego de una carrera. Es uno de los gestos deportivos más espontáneos que existen en la actualidad deportiva. Esta prueba, junto a la de triple salto, constituyen

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