El fortalecimiento de piernas, es algo primordial para las personas que practican la mayoría de los deportes, en especial el atletismo. Sabemos que en esta temporada de permanecer en casa, es difícil ejercitarnos como estamos acostumbrados. No por ello nos podemos desanimar. A ti que te gusta tanto estar en
Seguramente entre tus propósitos para el Año Nuevo, tienes en mente el propósito de hacer ejercicio. Es de los más importantes y excelente para tu salud en general. A continuación te vamos a dar algunos consejos para que lo puedas cumplir y tanto tu físico como tu salud se beneficien
Ahora sí que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío, la lluvia y las primera heladas asoman por todo el país, animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo si se
¿Están sobrevaloradas las uñas de los pies de los corredores?. Si eres de los que piensan que no y las uñas te parecen elementos a conservar, esta entrada va dedicada a ti. Analizaremos los cuidados que se les tienen que dar para que se vuelvan tus aliadas y no tus enemigas
Únete a nuestra comunidad deportiva, contáctanos por cualquiera de estos medios y síguenos en redes sociales.
