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lanzamiento de disco

El apasionante lanzamiento de disco

El lanzamiento de disco es una prueba atlética que consiste en lanzar un objeto circular y pesado llamado disco. El disco es un plato que tiene el borde y el centro de metal que debe tirarse desde una pista, también en forma de círculo, de 2,5 metros de diámetro. ¿Desde cuándo se

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motivación interna

La motivación interna para hacer ejercicio

«Este año sí, mañana me apunto para entrenar”. Muy probablemente esta es una de las promesas más escuchadas en Año Nuevo. Pasa un mes y otro y estamos a medio año y nada, sigo con la intención de «el lunes ya». Lo único que verdaderamente te hará hacer ejercicio es

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