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equilibrio entre la comida y el ejercicio

Un sano equilibrio entre la comida y el ejercicio

Ya se acerca la temporada de fiestas. Empezamos con los dulces de Halloween, los tamales y el pan de Todos Santos, y después todos los festejos de diciembre. Tenemos que estar alertas y tener un adecuado balance entre la comida y el ejercicio físico en general, no solo ejercitar nuestras

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