Con solo 16 años de edad, Valeska Velasco ha roto en dos ocasiones el Récord Mexicano Sub18 de salto con garrocha y es actual campeona nacional de este evento, pero su brillo comenzó con el apoyo del entrenador Edgar León
Desde principiantes hasta atletas avanzados, los practicantes de mínimos 30 años de edad entrenaron atletismo en sana distancia para mejorar su salud
Seguramente entre tus propósitos para el Año Nuevo, tienes en mente el propósito de hacer ejercicio. Es de los más importantes y excelente para tu salud en general. A continuación te vamos a dar algunos consejos para que lo puedas cumplir y tanto tu físico como tu salud se beneficien
Ahora sí que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío, la lluvia y las primera heladas asoman por todo el país, animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo si se
¿Están sobrevaloradas las uñas de los pies de los corredores?. Si eres de los que piensan que no y las uñas te parecen elementos a conservar, esta entrada va dedicada a ti. Analizaremos los cuidados que se les tienen que dar para que se vuelvan tus aliadas y no tus enemigas
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