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Antioxidantes naturales para los deportistas
Los antioxidantes son un grupo de vitaminas, minerales, colorantes naturales y otros compuestos de vegetales y enzimas. Estas últimas son sustancias propias de nuestro organismo (antioxidantes endógenos) que intervienen en los procesos metabólicos. Los antioxidantes podemos aportarlos a partir de una buena dieta. ¿Dónde encontramos los antioxidantes? La mayoría se encuentra en