Como ya hemos visto en artículos anteriores, el atletismo es un deporte catalogado como la base de un gran número de disciplinas. En este caso, las prácticas más frecuentes son carreras, saltos, lanzamientos y marchas. Todas estas actividades se caracterizan por presentar un elevado ejercicio aeróbico. Por eso, es considerado
Ver correr a los profesionales es un deleite para la mayoría de las personas. Como ya te lo hemos contado, el Atletismo, en concreto las carreras, son las pruebas estrellas de las olimpiadas. Es increíble ver lo veloces que son los atletas y cómo desarrollan esta actividad poniendo todo su
Fue en Estocolmo capital de Suecia en donde, en 1912, las carreras de relevos estuvieron presentes en su forma actual. La prueba de 4×100 m fue ganado por el equipo del Reino Unido y la de 4×400 m lo ganó Estados Unidos. Pero el origen de esta emocionante carrera, tiene
Seguramente entre tus propósitos para el Año Nuevo, tienes en mente el propósito de hacer ejercicio. Es de los más importantes y excelente para tu salud en general. A continuación te vamos a dar algunos consejos para que lo puedas cumplir y tanto tu físico como tu salud se beneficien
Ahora sí que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío, la lluvia y las primera heladas asoman por todo el país, animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo si se
¿Están sobrevaloradas las uñas de los pies de los corredores?. Si eres de los que piensan que no y las uñas te parecen elementos a conservar, esta entrada va dedicada a ti. Analizaremos los cuidados que se les tienen que dar para que se vuelvan tus aliadas y no tus enemigas
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