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beneficios del atletismo

Todos los beneficios del atletismo

Como ya hemos visto en artículos anteriores, el atletismo es un deporte catalogado como la base de un gran número de disciplinas. En este caso, las prácticas más frecuentes son carreras, saltos, lanzamientos y marchas. Todas estas actividades se caracterizan por presentar un elevado ejercicio aeróbico. Por eso, es considerado

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lanzamiento de martillo

Las habilidades para practicar el lanzamiento de martillo

Dentro del atletismo, existe la prueba del lanzamiento de martillo. Es la última modalidad de la disciplina de lanzamientos en este deporte.Consiste en lanzar un objeto llamado martillo lo más lejos posible. A continuación te damos detalles de cómo se practica esta prueba. ¿Cómo se practica el lanzamiento de martillo?

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