Con clases en videoconferencia de dos horas, cuatro veces al día, la Escuela de Atletismo Eureka comparte ejercicios que contribuyen a la salud de los pequeños atletas
Atletissimo México se ha adaptado a las condiciones que ha causado el confinamiento, durante la pandemia del #coronavirus. Permanecer en casa no es un motivo para frenar la actividad física y por ello, la Escuela de Atletismo Eureka se mantiene activa.
Gracias a las nuevas tecnologías, Atletissimo México realiza videoconferencias cuatro días a la semana, de las 17:00 a las 19:00 horas, en donde los alumnos realizan rutinas creadas por expertos.
Atletissimo México cerca de ti
Aún en medio de las medidas tomadas para evitar la propagación del COVID-19, Atletissimo México sigue adelante para llevar el atletismo a los hogares de niños y jóvenes, gracias al entrenador y Director General de Atletissimo México, Edgar León, quien con la propia Jacqueline Triana, Jessica Izaguerra, Angie Roux y Fernando López se encargan de proveer las asesorías a los pequeños atletas.
¿Cómo son las rutinas?
“Cada rutina dura de dos a dos horas y media y el trabajo que se hace no es específico a atletismo, sino a mantener capacidades psicomotrices y condición física de los alumnos. La metodología de entrenamiento se basa en ejercicios funcionales, fortalecimiento, fuerza y trabajo aeróbico, con cuerda y algunos implementos que se tengan en casa, hemos usado la creatividad usando sillas, colchones cojines, hasta los mismos chicos pueden armar algunos implementos con cajas de zapatos o botellas”, explicó Jacqueline Triana, quien por diez años fue seleccionada nacional en eventos de ciclo olímpico y es hoy entrenadora en el equipo Eureka.
Adiciona a las transmisiones que se realizan para los chicos que, antes de la contingencia ya formaban parte de la Escuela de Atletismo Eureka, se les manda un programa de entrenamiento semanal, que ellos pueden hacer en casa.
“Salen a la luz distintos tipos de personalidades, porque así es el ser humano y también los atletas, algunos sí pueden hacer los entrenamientos que se les mandan por escrito y otros más requerirán de motivarse por medio de los videos en vivo que hacemos, para sentirse acompañados al realizaros. Es algo que como entrenadores también debemos comprender, pues en cada caso y cada situación cada chico reacciona de distinta forma”
Cuida tu salud
Una mejor condición de salud le otorga al cuerpo humano mayores herramientas en el momento de enfrentar cualquier enfermedad; sin embargo el mismo confinamiento ha encauzado a hacer rutinas sedentarias, por ello Atletissimo México brinda las herramientas para erradicar estas condiciones en casa
“Hemos visto la experiencia de algunos papás cuyos chicos muestran apatía, o pasan mucho tiempo en la computadora, los videojuegos o las redes sociales, por eso queremos enfatizar la importancia de la salud física y mental de niños y jóvenes en el confinamiento, por eso queremos hacer algo para que se mantengan sanos y activos y nos sentimos muy contentos porque comenzamos estas clases con 12 chicos y ahora podemos tener hasta 26, conforme pase el tiempo la meta es sumar a más”, agregó Triana, quien forma parte del equipo Atletissimo México, dedicado a promover la práctica de las disciplinas atléticas en nuestro país.
Día Mundial del Atletismo
Este 14 de mayo es el Día Mundial del Atletismo, conmemoración que se celebra desde 1996, cuando la entonces Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF por siglas en inglés), hoy World Athletics, decidió crear este festejo, como parte de su proyecto de responsabilidad social ‘Atletismo para un mundo mejor’.
El Día Mundial de Atletismo se celebra cualquier día del mes de mayo, en 2019, World Athletics pidió conmemorarlo el 7 de mayo, con el fin de popularizar las disciplinas atléticas entre la juventud, aumentar la conciencia pública sobre el deporte y establecer un vínculo entre niños y jóvenes en la conservación del medio ambiente.
