Durante 16 años nuestro Club de Atletismo Eureka se especializa en apoyar el desarrollo de la inteligencia corporal en niños y jóvenes.
Ahora sí que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío, la lluvia y las primera heladas asoman por todo el país, animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo si se
Ernesto Canto, marchista mexicano y medallista olímpico, quien ganó el oro en Los Ángeles 1984, falleció este viernes a los 61 años. Lo informó el Comité Olímpico Mexicano en sus redes sociales. Este gran atleta mexicano, nació en la Ciudad de México un 18 de octubre de 1959. Se especializó en marcha atlética.
El calentamiento o estiramiento de los músculos es imprescindible para realizar cualquier ejercicio físico. Tiene que ser simple pero bien hecho y así prevenimos esguinces, torceduras, que nos pueden provocar lesiones y graves fracturas. Incluso sin la práctica de ejercicio, incorporar una rutina de estiramientos en tu vida diaria es conveniente
Ser un entrenador puede parecer un puesto de trabajo atractivo y que llama la atención a primera vista. Sin embargo, es una de las profesiones más duras y requieren de mucha capacitación. Las características de un buen entrenador se asemejan a las de un profesor o profesora. El éxito de sus alumnos
Los pies de los atletas merecen un cuidado especial. Las personas que salen a correr con frecuencia, que ya compiten en carreras de media y larga distancia, hacen maratones o que salir a correr es su propósito para los próximos meses, no te pierdas lo que te contamos en este artículo. La afición por correr llegó
Ya se acerca la temporada de fiestas. Empezamos con los dulces de Halloween, los tamales y el pan de Todos Santos, y después todos los festejos de diciembre. Tenemos que estar alertas y tener un adecuado balance entre la comida y el ejercicio físico en general, no solo ejercitar nuestras
El deporte cuenta con múltiples beneficios físicos, pero también repercute en el estado de ánimo y en la concepción que tenemos de nosotros mismos. Es decir el deporte aumenta la autoestima. ¿Pero cómo es esto? Pues bien, en este artículo te hablaremos de ello. ¿Por qué se afirma que el
Te vamos a contar una historia que servirá de ejemplo para afirmar que para el deporte no hay edad. La casa de Giuseppe Ottaviani tenía dos plantas. Bajaba a recibir en la primera y subía a paso ligero hasta la segunda. Era campeón del mundo de atletismo y ostentaba el récord absoluto en
Como ya hemos visto en artículos anteriores, el atletismo es un deporte catalogado como la base de un gran número de disciplinas. En este caso, las prácticas más frecuentes son carreras, saltos, lanzamientos y marchas. Todas estas actividades se caracterizan por presentar un elevado ejercicio aeróbico. Por eso, es considerado
Seguramente entre tus propósitos para el Año Nuevo, tienes en mente el propósito de hacer ejercicio. Es de los más importantes y excelente para tu salud en general. A continuación te vamos a dar algunos consejos para que lo puedas cumplir y tanto tu físico como tu salud se beneficien
Ahora sí que podemos decir que ha llegado el invierno, el frío, la lluvia y las primera heladas asoman por todo el país, animándonos a abrigarnos más o a no salir de casa. Para muchos puede ser un impedimento a la hora de hacer ejercicio al aire libre. Sin embargo si se
¿Están sobrevaloradas las uñas de los pies de los corredores?. Si eres de los que piensan que no y las uñas te parecen elementos a conservar, esta entrada va dedicada a ti. Analizaremos los cuidados que se les tienen que dar para que se vuelvan tus aliadas y no tus enemigas
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